مجلة قـانا شهر فبراير 2009

   كاتدرائية السيدة العذراء مريم

     والقديس مار يوحنا الحبيب                      مجلة قانا                   اجتماع عرس قانا الجليل. 

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

  مجلة قانا . مجلة شهرية تصدر عن :اجتماع عرس قانا الجليل. الاثنين2/ 2 /2009                                 

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

الخجل

تعريف الخجل :هو خوف الإنسان من التصرف أو التكلم إذا وجد مع الآخرين فهو يفقد إمكانياته        حالما يوجد أمام الغير ويرتبك ويحاول بشتى الوسائل أن يحول الانتباه عنه أو يحتجب عن الأنظار.

·     ما هي مظاهر الخجل ( صفات الخجول ) حذر،تردد، قلة الكلام، انعزال، يتأثر ولا يؤثر: فهو عندما يسمع كلمة لا يهتم بها في الحال ولكن عندما يعود إلى البيت يفكر بها.

·   احمرار الوجه: فسرعان ما يكسو الاحمرار وجهه وأنفه وأذنيه لأبسط الأسباب فيلفت كل الأنظار إليه في حين أن رغبته الوحيدة هي التواري عن الأنظار فالأعراض تبدو عليه لا إرادياً.

·   اضطرابات في الأحاسيس والنطق والذاكرة والتأتأة: خاصة عندما يخاطب أشخاصاً يخشى حكمهم عليه. 

·   العجز عن التعبير عن حاجاته: عدم سؤال المعلم عن شيء لم يفهمه علامات غير جيدة توبيخ.

·   التهرب من العلاقات الاجتماعية : فهو ينعزل عن الآخرين حتى أنهم يتوهمون أنه متكبر ومتعجرف مع أنه يرغب في التقرب إلى الآخرين ولكنه لا يقوى على تحقيق رغبته هذه.

·   تجنب الألعاب الجماعية: وتجنب أي نشاط مشترك فهو يخشى أن لا يصل فيها إلى المستوى اللائق فيعتذر لرفاقه بسبب تعب اعتراه، يتحاشى المباريات الرياضية لأنه غير واثق من قدرته على الفوز ويرتبك في حركاته، لذا فهو يفضّل الرياضات ذات الطابع غير التنافسي كالسباحة…أما أوقات فراغه فيقضيها الولد الخجول بالمطالعة(مطالعات موجهة بشكل تعويضي– مغامرات، اكتشافات)أو ألعاب ينصرف إليها وحيداً.السعي إلى إظهار نفسه بمظهر أقوى: وذلك للتعويض عن فشله في العلاقات الاجتماعية، فهو يظهر في الأوضاع التي يضمن فيها إمكانية الظهور بمظهر الأقوى، لذلك يفتش عن رفاق يمكنه التفوق عليهم بشكل من الأشكال سواء كانوا أولاداً أصغر منه سناً أو أقل منه ثراءً، يتباهى أمامهم بوضعه الاجتماعي المميز أو أدنى منه ذكاءً

الاعتماد على حكم الآخرين: فهو يحسب أن كل الناس يراقبونه ويصغون إلى كلامه لينتقدوه..

*  أسباب الخجل  

7- الحماية الو الدية المفرطة:وهذا يؤدي إلى عدم اكتمال نمو الشخصية فيلاقي صعوبة في التعامل لوحده مع الآخرين.

10- اهتمام الأهل المفرط برأي المجتمع بالنقص .

  طرق التخلص من  الخجل

1.   الإدراك: بأن الله خلق كل شخص على صورته ولكل شخص ميزات تختلف عن الآخر.

2.   الاهتمام بالمظهر والملبس بشكل عادي وطبيعي: الاعتناء بالشعر- ذوق وترتيب في الملبس

3.    اللسان: يجب تثقيف اللسان وتدريبه وهذا يحتاج إلى:

4.   الابتعاد عن الوحدة.

5.   الثقة بالنفس                    : أ- أن تسيطر على النفس (التغلب على الانفعال والأحاسيس).  

6.   المواجهة: إرغام النفس على القيام بما نخجل منه (شخص تخجل من لقياه يجب أن تسعى إلى       لقاءه، ومتى لقيته وجدت نفسك الرابح، تمالك نفسك وبالتكرار تشعر بأنك مالك كيانك).

7.   عدم الحاجة لرأي الآخرين فينا:عدم إظهار الانجراح بنفس الوقت والاحتفاظ بالهدوء.

8.   تنمية مختلف القدرات وممارسة الهوايات: فيمهد بذلك السبيل إلى الاتصال الناجح بالآخرين.

 *****

      قديس الشهر             القديس يعقوب الرسول 

------------------------    

في مثل هذا اليوم (10 أمشير) استشهد القديس يعقوب الرسول ابن حلفا . وذلك انه بعدما نادي بالبشري في بلاد كثيرة عاد إلى أورشليم ، ودخل هيكل اليهود ، وكرز بالإنجيل جهارا ، وبالإيمان بالسيد المسيح وقيامة الأموات . فاختطفه اليهود وأتوا به إلى اكلوديوس نائب ملك رومية وقالوا له إن هذا يبشر بملك أخر غير قيصر،فأمر إن يرجم بالحجارة فرجموه حتى تنيح بسلام فاخذ قوم من المؤمنين جسده ودفنوه بجانب الهيكل. صلاته تكون معنا آمين.

مسابقة مجلة قانا

_{لا تنسى ....}

                                      * مسرح العرائس للأطفال وقت الاجتماع…

                *** قداس اجتماع عرس قانا الجليل:الاثنين الثاني شهرياالساعة6-8 ص.